Ein stubbe som stod i vegen på stafetten på O-festivalen skapte litt ekstra utfordringar fram mot VM-testløpa. Eg fullførte heile etappa mi, riktignok litt smertefullt, men den siste delen følteste det nestan ok. På måndagen var det derimot betraktelig verre, men etter det gjekk det raskt framover og eg fekk til og med sprunge eit par gongar før sprintløpet på fredag.
Å stå opp på natta under TIOmila og Jukola er alltid ein spesiell følelse. Frå å vere i djup søvn, til å vere lys våken og tenke gjennom hundre ulike senarioer for mi etappe tek det berre nokre få sekunder. Dette sjølv om det som regel er midt på natta.
I morgon setter eg meg på flyet for å reise til Primorsko i Bulgaria for å springe EM. Dei siste to vekene har fungert veldig bra for meg, med gode treningar og ei jamn formstigning. Eg har derfor gode forhåpningar om å vere meg å kjempe om gode plasseringa på EM.
I og med at TIOmila var den einaste konkurransen eg har sprunge den siste månaden, var det godt å komme i gang igjen med konkurransar no i helga.
Med snøen som kom i jula og relativt mange minusgrader har treningsforholda vore relativt dårlige dei siste tre vekene. Det har blitt mange økter innandørs og med kuldemaske. Sist veke drog eg derfor på ei ekstra samling til Alicante.
Dei siste to vekene har eg hatt eit tett program med TIOmila-samling i Finspång, O2-test og Camp Norway. Mellom dette har det også blitt tid til ein god del trening.
Det er vel omtrent 6 månadar sidan eg sist hadde noko å klage på, men starten av november har som overskrifta seier gått litt opp og ned.
No er året 2008/2009 over, og det er tid for å starte på ei ny treningsdagbok. Her er nokre interessante og uinteressante fakta frå året som gjekk:
I helga avslutta eg sesongen med Smålandskavlen i Tenhult. Halden stilte i år med to ganske jamngode lag, slik at flest mulig skulle få gode stafetterfaringar. Eg sprang den femte og siste etappa på lag Y.
Direkte frå 25-manna drog eg til Bulgaria for å fortsette forberedelsane mot EM neste år. Etter å ha vore der på samling i vinter hadde eg ganske bra kontroll på terrenget, men denne gongen var vi nærmare der EM-byen Primorsko.
Etter ein kjempeinnsats på alle 25 løparane tok vi i dag seieren i 25-manna med Halden SK. Takk til Kiril, Emil, Celine, Ida, Iliana, Lea, Ane, Gina, Gry, Anders, Anders, Morten, Jon, Magne, Morten, Jan, Helmer, Kjetil, Pekka, Søren, Erik, Marius, Hans og Anne Margrethe!
Sist helg sprang eg den siste verdenscuprunden i Sveits. Som tidligare i år når eg har sprunge mellomdistane blei det eit litt middels løp og ein 13.plass. Sprinten gjekk derimot ein god del betre, og eg nådde målet mitt om å bli topp-10 i samandraget.
Mange gode sommarsesongar har, blitt fulgt opp av eit tungt NM. I år hadde eg framleis overskuddet på plass og var lysten på å gjere gode løp.
Det er no nestan ei veke sidan VM i Ungarn var over, eit VM som eg totaltsett er veldig fornøgd med. Denne veka har eg følt ganske slapp og sliten, men med nye mulighetar i morgon, så begynner den riktige følelsen i kroppen å komme tilbake.
Den siste drøye veka har eg vore i Bulgaria på årets femte barmarkssamling med innslag av snø. Ekstremværet til tross var det, med litt omstokking av øktene, var det ei veldig bra samling. Totalt 8 dagar heile treningsdagar, med 4 viktige høyøkter som tilsaman avgjorde samandraget om 2 liter Cola.
Den siste veka har eg vore på treningsamling i Praia de Mira i Portugal. Med den vinteren som har komme til Halden i februar var det godt å komme ned til snø- og frostfrie terreng i Portugal.
I går kveld gjekk det andre løpet av Høiås Trimtex NightCup 2008/2009. Etter ei ganske dårlig veke o-teknisk var eg veldig lysten på å få til ei god løp, med god flyt.
Cola er av og til meir enn berre skitvatten med sukker. Kvar torsdag er det premien på den o-tekniske morgontreninga. Svenskar er kjent for å være griske etter Cola, men i går greidde eg vinne ein.
På fredagskvelden avslutta eg treningsåret 2007/2008 med det første løpet i Høiås Night Cup. Løypa målte 12,2 km og avstanden frå start til mål var 5 km i luftlinje.
...og slik passelig fornøgd er eg vel med det. Sprinten var nok ikkje perfekt for meg i den forma eg er i no, men det var positivt at eg likvel var bra med i toppen, med eit bra løp.
